Dein digitaler Trainerstab denkt jede Nacht mit und plant jeden Tag neu — damit deine Athleten liefern, wenn es zählt.
Readiness
87%
Belastung · 7d
Adaptionen · 24h
17
automatisch
Team-Belastung · ACWR
L. Müller
Volleyball · Außen
T. Schmidt
Handball · Rückraum
A. Weber
Judo · −73 kg
0
Faktoren in jeder Entscheidung
mehr, als ein Kopf halten kann
0
Wächter über jedem Plan
Sportwissenschaft, die nichts durchlässt
0
bis die ganze Saison steht
wofür ein Stab Tage braucht
0
Sessions pro Athlet und Jahr
keine einzige von der Stange
Du spürst, wenn ein Athlet müde ist. Aber bei zwanzig — jeden Morgen, in jeder Saisonphase?
In Woche 1 geschrieben, in Woche 3 überholt — der Plan weiß nichts von der schlechten Nacht. Dein Athlet schon.
saison_final_v7_NEU(2).xlsx
Zuletzt geändert: vor 3 Wochen
Excel hier, Wearable da, Bauchgefühl dazwischen — und das Entscheidende fällt durchs Raster.
Jeder Coach, jeder Standort misst anders — andere Tests, andere Tabellen. Talente werden verglichen, ohne vergleichbar zu sein.
Deshalb haben wir Peak gebaut — damit dein Wissen in jedem Plan steckt. Jeden Tag. Für jeden Athleten.
Aus Daten wird Plan.
Aus Plan wird Spitzenleistung.
Aus Talent wird Gewinner.
Die T.A.D.-Engine denkt zusammen, was sonst in Köpfen, Apps und Tabellen verstreut liegt — und macht daraus einen Plan, den kein Stab persönlicher hinbekäme.
Versteht den Sport.
Volleyball ist nicht Handball. Außen ist nicht Mitte.
Spürt den Tag.
Schlechte Nacht? Der Plan weiß es vor dem Warm-up.
Schützt den Athleten.
Was zu viel wäre, kommt gar nicht erst in den Plan.
Closed
Loop
Mittwoch · KW 19
Auto-AdaptionSprungkraft-Block
90 Min · RPE 9 · 4 Übungen
Recovery −18 % erkannt
Recovery + Mobility
40 Min · RPE 4 · Deload vorgezogen
Schlechte Nacht, hartes Spiel, kurze Woche — Peak hat den Plan schon angepasst, bevor du die Halle betrittst. Und das letzte Wort? Bleibt deins.
Deine Athleten checken morgens ein — und spüren jeden Tag: Dieser Plan meint mich. Was sie erleben, siehst du live im Cockpit.
Daily Check-in
30 Sekunden am Morgen — mehr braucht Peak nicht
Adaptiver Tagesplan
Heute ist nicht gestern: jede Session passt zur Tagesform
Live Coach-Sync
Du siehst, was dein Athlet erlebt — in dem Moment, wo es passiert
Mittwoch · KW 19
Morgen, Lukas
Readiness
Leicht reduziert
Peak hat dein Volumen angepasst.
Heute laut Plan
90 MinSprung-Power-Block
Lukas jagt in drei Wochen den Titel. Tim baut auf. Anna braucht heute Schutz. Dieselbe Position — drei völlig verschiedene Tage.
Lukas, 23
Volleyball-Außen · Wettkampf-Phase
Recovery
Belastung
in 3 Wochen
Wettkampf
Heute laut Plan
Sprung-Power-Block
90 Min · 4 Übungen · max. RPE 9
★ Peak hat angepasst
„Recovery −10 % gestern → Volumen heute leicht runter, Fokus auf die Wettkampf-Bewegung."
Tim, 24
Volleyball-Außen · Aufbau-Phase
Recovery
Belastung
in 8 Wochen
Wettkampf
Heute laut Plan
Maximalkraft-Block
110 Min · 6 Übungen · max. RPE 9,5
★ Peak hat angepasst
„Recovery stabil, Saison weit weg → Standard-Progression, Lastrampe +5 % zur Vorwoche."
Anna, 22
Volleyball-Außen · Wettkampf-Phase
Recovery
Belastung
in 2 Wochen
Wettkampf
Heute laut Plan
Recovery-Day
30 Min Mobility · keine Last
★ Peak hat angepasst
„Recovery-Drop kurz vor Wettkampf → präventiver Recovery-Day, kein Risiko vor dem Spiel."
Das hat kein Coach von Hand kalkuliert — das hat Peak in Echtzeit entschieden.
Jeder Plan individuell — und trotzdem ein Maßstab für alle: dieselben Tests, dieselben KPIs, von der U17 bis zur ersten Mannschaft. Über Teams, Jahrgänge und Standorte hinweg.
„Verbindliche, sportartspezifische Trainingsverfahren nach standardisiertem Verfahren — zu entwickeln."
DOSB · Reformkonzept Leistungssport
Peak liefert diesen Standard. Ab Tag 1.
U17
U19
Herren
Dieselben Tests · Dieselbe Skala · Ein Blick
Jede Überlastung kündigt sich an — im ACWR, in der HRV, im Check-in. Peak hört hin und steuert gegen, bevor aus Müdigkeit eine Diagnose wird.
Denn der beste Plan ist der, der deine Athleten am Spieltag aufs Feld bringt.
Belastungsverlauf · 6 Wochen
Live-MonitoringHG Hamburg-Barmbek
Unser erster Pilotverein steuert Training und Belastung mit Peak — nicht in einer Testumgebung, sondern mitten im Ligabetrieb. Was hier funktioniert, funktioniert überall.
SOLO
Einzelathleten · ohne Coach
Kein Coach? Trotzdem das System der Profis — fokussiert auf deine Sportart und deine Position.
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TEAM
Coaches und ihre Mannschaft
Diagnostik, Plan, Check-in, Anpassung — so coachst du 20 Athleten, als wären es 5.
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ORGANIZATION
Vereine · Verbände · Akademien
Ein Standard für alle Standorte — und Talente, die nicht mehr durchs Raster fallen.
Mehr erfahren →
Zeig uns deine Sportart — wir zeigen dir, was Peak daraus macht. 30 Minuten, live, konkret. Keine generischen Slides.